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CLASSE DI ECSTATIC YOGA

Subscription 28h in advance

  • 1 or
  • 20 franchi svizzeri
  • Lugano

Descrizione del servizio

Ecstatic Yoga è una disciplina olistica, creata dalla mia esperienza personale del corpo, della mente e dell'anima. La lezione è a ritmo di musica e consiste in un mix di movimento libero del corpo, danza asana, meditazione e respiro. Una lezione unica che ti farà stare sempre più in contatto col tuo essere e con il tuo corpo, aumentando la stima in te stesso/a e l'amore per gli altri, percependo un senso di incredibile unione con l'universo tutto! Ogni corpo puo' esprimersi e sentirsi bene con se stesso, questa lezione ti aiuterà in questo! ECSTATIC YOGA is a style of yoga created from my heart! This class is a union of different holistic disciplines: we are going to warm our body through an ecstatic dance, we will the go into a flow of Power Yoga to build the armor of our body; we will then focus our mind through a final pranayama and meditation part. This because I truly believe that do not exist a typology of body that can and cannot practice yoga, everyone can practice yoga, but I want to emphasized on the importance to have a strong body to face the difficulties of our day to day life and a balanced trained mind and breath to overcome the stress of modern time.


Prossime sessioni


Dettagli di contatto

  • Lugano, Switzerland


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