CLASSE YOGA DOLCE

Descrizione del servizio

Lo Yoga Dolce è una pratica gentile e rigenerante, perfetta per riconnettersi con il corpo in modo delicato e consapevole. Attraverso movimenti lenti, posture semplici e respirazione profonda, questa lezione invita al rilassamento e al benessere totale. ✨ Cosa ti aspetta: Movimenti Lenti e Fluidi per sciogliere tensioni e migliorare la mobilità Posture Rilassanti e Sostenute con il supporto di cuscini e blocchi Respirazione Profonda e Calma per ridurre lo stress e favorire il rilassamento mentale Momenti di Ascolto e Meditazione per coltivare la presenza e la serenità 🌿 Ideale per: Chi cerca una pratica dolce e rigenerante Principianti, senior o chi si sta riprendendo da infortuni Ridurre ansia, migliorare il sonno e alleviare dolori muscolari 🧘‍♀️ Un abbraccio per il corpo e l’anima. Rallenta, respira e prenditi cura di te. La dolcezza è la tua forza.